生石膏，听起来像矿物界的“冷知识”，但其实它早已悄悄走进我们的生活——从中医古方到现代护肤，从建筑建材到日常饮食，它既是老祖宗的智慧结晶，也是当代人养生的新宠。
你是不是也好奇：生石膏到底是什么？它和我们常听说的“石膏板”有关系吗？今天就用问答形式，带你揭开它的神秘面纱。
Q1：生石膏是啥？跟石膏板一样吗？
不完全是！生石膏是天然矿物，化学名是硫酸钙（CaSO₄·2H₂O），采自地下矿脉，质地细腻如粉。而我们装修用的石膏板，其实是把生石膏加热脱水后制成的“熟石膏”，再加纤维压制而成。简单说：生石膏是原料，熟石膏才是成品。
Q2：中医里为啥要用生石膏？
在《伤寒论》中，张仲景用生石膏配知母、甘草，治高热烦渴——这正是现代人常说的“上火”。我有个朋友，连续熬夜加班后发烧39℃，喝了医生开的“白虎汤”（含生石膏），第二天退烧了！她笑着说：“原来不是药太猛，是生石膏太懂我。”
Q3：生石膏能吃吗？安全吗？
可以！但必须遵医嘱。我在小红书看到一位博主分享：她用生石膏研成细粉，混入蜂蜜调成膏状，敷在晒伤的脸颊上，三天内红肿消退。她说：“比某些面膜还温和。”不过提醒一句：千万别自己乱吃！剂量不对可能伤脾胃，尤其孕妇慎用。
Q4：除了治病，生石膏还有啥妙用？
超多！比如：做面膜时加一点点生石膏粉，能吸附油脂、收敛毛孔；泡脚时加几块生石膏，缓解疲劳；甚至有人把它磨成粉撒在厨房地板上，除湿防潮——老祖宗的“土法子”，现在看都挺科学。
别小看这块灰白色的小石头，它是自然给我们的礼物。下次你在中药店看到它，不妨多看一眼——那不是冰冷的矿石，而是千百年来人类与自然对话的温度。
如果你也有用生石膏的小妙招，欢迎留言分享！一起把传统智慧，变成生活的烟火气 🌿
